תהליכים ותודות
מטופלות מספרות
יעל תזונאית מקצועית וקשובה! עזרה לי לרדת במשקל, להכניס סדר באופן האכילה, לזהות רעב ושובע ולהפחית אכילה רגשית מתוך אינסטינקט או חשק. בנוסף, נתנה לי מידע רב על תזונה לקראת גיל המעבר. מעבר לכל - בזכות תשומת הלב שלה לפרטים עזרה לי לחזור לישון טוב סופסוף! ללא כאבים וללא קימות תכופות במשך הלילה. ממליצה בחום.
קרן אורן
כבר לפחות עשר שנים אני בתהליכי דיאטות. מעולם לא הייתי שמנה אבל כן הגעתי למשקלים גבוהים יחסית לילדה הרזה שהייתי.
שנים של ירידה מהירה ועלייה מהירה של עשרה קילו כל שנה. יורדת אותם ועולה אותם לא מעט זמן אחרי. מתוסכלת דיאטה אחרי דיאטה עם חוסר יכולת לשמור על תוצאות. החלפת דיאטנים אחד אחרי השני, והיו הרבה טובים, אבל אף אחד לא הצליח להשפיע עליי ולעזור לי כמו יעל.
כשהגעתי ליעל, דבר ראשון היא האמינה באורח חיים נכון ובריאות, לנהל את האוכל מהראש ולא מהרגש או מהלב. לאכול כשרעבים ולהחזיר לעצמי את ההקשבה למנגנוני רעב ושובע . לדעת מאילו סיבות אני אוכלת, וגם לגרום לי להרגיש שזה בסדר לאכול לפעמים מרגש, אבל לא לתת לזה לנהל אותי.
יעל תמיד היתה עם אוזן קשובה, חיוך חם ואוהב, יחד עם מקצועיות אין קץ, ידע רב, ומגוון רחב ומדהים של "כלים", שכל פגישה קיבלתי עוד כמה ועוד כמה מהם.
יעל אף פעם לא ויתרה לי או עליי, גם כשאני ויתרתי על עצמי או לי. תמיד היא ידעה לתת לי את המרחב כשצריך, ולדעת לדחוף אותי ולעמוד על מה שחשוב לתהליך כשצריך. מעבר לכך שהיא אישה מדהימה ואדם מדהים, היא דיאטנית מוכשרת מקצועית.
אנחנו יחד כבר שנתיים וחצי, ויעל היא הדיאטנית הראשונה שבאמת הצליחה לגרום לי לשמור על המשקל הנמוך או על טווח המשקלים הנמוכים שלי יותר משנה וחצי !!! זהו הישג אדיר עבורי, כי אף פעם לא האמנתי שאצליח…. היא החזירה לי את הביטחון שלי בי וביכולת שלי להצליח, אם רק אבחר בזה.
יעלי, תודה על הכל,
אוהבת אותך המון, ושמחה שנכנסת לחיי.
יחד איתך הגעתי הכי רחוק שיכולתי, ובזכותך אני מצליחה גם לבד ובגדול !
גלית
הגעתי ליעל הנהדרת עם תחילת סימני גיל המעבר. עם השמנה בטנית ניכרת, ואחרי שנים של דיאטות שנכשלו, והרבה התנגדויות.
מצאתי ביעל מורת דרך חכמה, שרואה את ההתמודדות עם הרגלי אכילה לא בריאים כמשהו הוליסטי הרבה יותר. עם שיח רחב ועמוק, אבל גם עם הרבה מאוד תכלס.
מתכונים בריאית וטעימים, המלצות לשינויים קטנים שעושים הבדל גדול וכדומה.
ממליצה בחום רב, גם למי ששבעה מדיאטות ונסיונות לא מוצלחים....
מבטיחה שאצל יעל החוויה שונה מכל מה שהכרתן.
ליאור פנסטר
לפני כשלוש שנים החלטתי לשנות את חיי ולהתחיל בתהליך אמיתי של דיאטה. לא עוד פתרונות קסם, אלא שינוי באורח החיים.
אחרי חיפושים רבים הגעתי ליעל וידעתי שזו תהיה הדיאטה האחרונה שאעשה בחיי.
הייתי אצל הרבה דיאטניות, תזונאיות, שומרי משקל ומאמני תזונה בחיי, אך אף אחד לא הבין אותי, עזר לי, מצא לי פתרונות בכל דרך אפשרית ותמך בי לאורך כל הדרך (גם כשהמשקל הראה עליה) כמו יעל.
אני הצלחתי להשיל 25 קילו ממשקלי במהלך שנה וחצי, לאחר שלמדתי לסגל לעצמי אורח חיים אחר ומודעות לאכילה נכונה והכל בזכות יעל.
גם כשקשה היא נותנת כוח להמשיך בתהליך וגורמת לא לרצות לוותר.
התוצאות הנהדרות והיחס המדהים של האישה המקסימה הזו הם ללא ספק תו תקן לאשת מקצוע מהשורה הראשונה. ממליצה בחום רב."
דנה נ.
היי שמי חגית, את יעל הכרתי לפני כשמונה חודשים כאשר חיפשתי דיאטנית לגיל המעבר. היות והגעתי לגיל חמישים והתחלתי להרגיש שינויים בגוף (נפיחות בבטן, עליה במשקל ).
הייתי מאוד מיואשת, חיפשתי דיאטנית באינטרנט וקראתי על יעל ומאוד התחברתי .פניתי ליעל וניפגשנו .
יעל קודם כל מדהימה, לבבית, היא אישיות מיוחדת מעבר להיותה מקצועית מאוד. סובלנית מאוד, מכילה וקשובה לא רק לצורך הפיזי והשינוי הגופני אלא גם תמיכה רגשית נפשית שזה מאוד מאוד עזר לי.
והכי חשוב ליוותה אותי צעד צעד. ׳ תמיד זמינה לשאלות ונותנת מענה מעבר לפגישות, שזה עזר לי מאוד. התחלנו תהליך יחד. יעל הדריכה אותי והסבירה לי בצורה כל כך מדויקת כל דבר . כמובן שזה שינוי תזונה, הרגלי אכילה , מעקבי משקל (כולל אחוזי שומן) הגעתי בדיוק ליעדים שרציתי ומרגישה נפלא כרגע עם הגוף שלי . תודה רבה יעל היקרה על הליווי הצמוד ועל היותך קשובה תמיד.
חגית עמאר
הגעתי ליעל לאחר שניסיתי כבר כמעט את הכל: קבוצות תמיכה, דיאטניות, דיאטה בבית. לרוב הצלחתי לרדת במשקל אבל לשמור עליו ???
נכון שאין ליעל מרשם קסמים לדיאטה מהירה שאין לאף אחד אחר אבל יש לה ידע עצום, ניסיון רב, עצות טובות בשפע, ואווירה נהדרת של פרגון ותמיכה
שהיא משרה סביבה בכל פגישה.
בעזרתה התומכת של יעל לא רק שירדתי במשקל אלא הצלחתי לסגל לעצמי הרגלי אכילה בריאים ונכונים שהפכו עבורי לאורח חיים.
כל זאת באמצעות התפריט הקל והנוח ש"תפרה" עבורי, על פי טעמי האישי (תפריט שגם לא חוסך ממני פינוקים).
לאחר כל זאת נשארה לי רק התמכרות אחת – לפגישה השבועית עם יעל שאני משתדלת שלא להפסיד.
דליה קורן