תזונה כוללת לגיל המעבר

החל מטרום גיל המעבר, נתחיל לחוות תסמינים הקשורים לשינויים ההורמונליים.
לצד התסמינים המוכרים והידועים כמו גלי החום, הזעות הלילה והעליה במשקל,
יכולים להופיע גם שינויים נוספים כמו - 

טרום סוכרת או סוכרת
שומנים בדם וכולסטרול
פגיעה באיכות ובמשך השינה
השמנה בטנית
חוסר אנרגיה ועייפות
ירידה בצפיפות העצם
בעיות במערכת העיכול
שינוי בתחושות הרעב והשובע
לחץ דם גבוה
כבד שומני

לכל התסמינים האלו יש מכנה משותף אחד והוא – התזונה.

ייתכן שאת כבר מנוסה בטיפול בתזונה,
וייתכן גם שמה שעבד לך בעבר כבר לא עובד היום.
לתזונה יש תפקיד משמעותי הן במניעה והן בטיפול בכל אחת מהתופעות המתוארות כאן.
בתכנית הכוללת נתייחס לכל הדברים שאת חווה.
ניתן מענה מקיף - קודם כל תזונתי, ובהמשך משלים דרך תוספי מזון וצמחי מרפא.

חשוב שתדעי שיש מה לעשות!
וזה אפילו לא כ"כ מסובך.
את יכולה לצלוח את שלבי המעבר בטוב -
לשפר משמעותית את הרגשתך, להיות בריאה וחיונית יותר, ואפילו ליהנות מהדרך ומהתוצאות.

תוכלי לקרוא עוד 
על התנהלות הפגישות כאן

מזמינה אותך להתקשר או לשלוח ווטסאפ
שלך,
יעל