לאחרונה, באחד מהכנסים שעוסקים בתזונה, פגשתי קולגה ותיקה, שלמדה איתי באוניברסיטה, ולימים עבדנו יחד בבי"ח בילנסון - ד"ר עמליה מסיקה. עמליה...

מחקרים רבים ארוכי טווח מצביעים על הקשר בין מתח להשמנה, והשמנה בטנית בפרט. כדי להבין מה הקשר אכתוב כמה מילים על הורמון הקורטיזול, שאחראי...

הרבה פעמים נשמע על המלצה לתוספת מגנזיום עבור מי שסובלת מהתכווצויות שרירי השוק או אצבעות הרגליים בלילה, מכירה את זה? אבל המגנזיום נחוץ...